Ruteros: Marcos, Odin 32, Sherpa 12, Megabike, Colega, Branilin
Kilometros: 43 km
Perfil:
Narración: Salida de Padron dirección a Picusa, subida por detras do pazo da Arreten para ir a Meda, pista que vai por encima do Lapido, Campo de futbol de Lampai, baixada cara a Picaraña, onde se colle dirección Bastavales, subindo a continuación a Vilar de Abade, e regreso a Padron.
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